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초등 ADHD 약물치료 3년 차 | 콘서타, 캡베이 약물 감약 과정, 후기 ADHD 약물치료 4년 차에 접어든 초등학교 4학년 우리 집 큰 아들, 피치의 감약 후기를 공유해 보려고 합니다. 2024년 12월 말부터 약물을  줄이기 시작했는데요. 이번 포스팅에서는 약물을 줄여가는 과정과 아이의 행동, 학교 생활에서의 변화 등에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. ▶ ADHD 약물치료, 드디어 감약 시작 초등학생 ADHD 약물치료 3년 | 콘서타, 캡베이 복용 중 드디어 감약 시작초등학교 3학년 남자아이의 ADHD 3년 차 약물치료 후기입니다. 2021년 11월 말부터 약물치료를 시작했으니 이제 3년이 넘어가네요. 약물치료 후 자잘한 부작용은 있었지만, 결론적으로 잘 맞는 약과peachnbread.com이 포스팅을 읽기 전에 위 링크의 글을 먼저 읽으시면 좀 더 촘촘하게 이해하실 수.. 초등 ADHD 이야기 2025. 4. 3.
무료 오피스 전국 교육청 안내 및 가입 메뉴얼, 세종시 교육용 오피스365 가입 방법 최근 엑셀을 다운로드하고 싶어서 알아보던 중 전국 교육청에서 학생들을 위한 교육용 MS오피스를 무료로 제공한다는 사실을 알게 되었습니다. 초, 중, 고, 대학생, 심지어 대학원생까지 MS오피스를 무료로 다운할 수 있어요. 저처럼 학생 자녀 명의로 이용하려면 소속 교육청 홈페이지에서 회원가입 후 인증코드만 입력하면 됩니다. 매우 간단하니 꼭 MS 오피스 무료 혜택 꼭 챙겨보세요 :) 1. 교육청 마이크로소프트365 다운로드 링크1) 전국 교육청 교육용 MS 가입 링크 지역가입 링크서울 교육청o365.sen.go.kr세종 교육청o365.sje.go.kr인천 교육청o365.ice.go.kr대전 교육청www.dje365.kr광주 교육청o365.gen.go.kr대구 교육청o365.dge.go.kr울산 교육청o.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2025. 3. 31.
ADHD 오해와 진실 | 잘 알려지지 않은 ADHD 증상 및 특징, 극복 방법 오늘은 많은 사람들이 잘못 알고 있는 ADHD에 대한 다양한 측면을 살펴보려고 합니다. ADHD는 단순히 과잉행동이 심하거나 집중을 못 하는 산만한 증상만 흔히 알려져 있는데요. 사실 이 외에 과집중과 같은 긍정적인 특징도 있고, 반면 시간 관리와 감정 조절에서의 어려움과 같은 증상도 있습니다. 이번 포스팅에서는 ADHD에 대한 오해와 진실, 알려지지 않은 특징과 증상 개선을 위한 해결법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 1. ADHD에 대한 일반적인 편견 ADHD는 모든 일에 집중하지 못할까? 대표적인 편견입니다. ADHD를 가진 사람은 집중을 힘들어하고, 부주의한 경향이 있지만 모든 일에 집중하지 못 하는 것은 아닙니다. 오히려 특정 분야에서 비약적인 집중력을 발휘하는 '하이퍼포커스'.. 초등 ADHD 이야기 2025. 3. 26.
ADHD 특성에 잘 맞는 직업! ADHD의 강점을 살리는 일 찾기 ADHD 초등학생 아들을 키우면서, 이 놈은 대체 커서 뭐가 되려나 하는 고민을 종종 합니다. ADHD로 인한 부주의, 학습 문제, 사회성 문제 등으로 걱정이 많지만 반대로 나름 강점도 있다고 긍정적으로 생각해 보려고 하는데요.  그런 의미에서 오늘 포스팅에서는 ADHD 특성과 잘 맞는 직업에 대해 정리해 볼까 합니다 :) 1.  ADHD의 특성과 직업 선택ADHD를 가진 사람들은 다음과 같은 특성을 보이는 경우가 많습니다. 주의력 저하&초집중 | 일상적인 일에는 쉽게 지루해지지만, 흥미로운 일에는 몇 시간 동안 깊이 몰입 가능창의적, 유연한 사고 | 정형화 된 틀보다 자유로운 환경에서 혁신적인 아이디어를 창출높은 에너지와 충동성 | 학교에서는 이 부분이 문제가 되지만, 빠른 판단과 결정을 내려야 하는 .. 초등 ADHD 이야기 2025. 3. 21.
엡손 리락쿠마 라벨프린터 | 유아, 초등 필수품, 살림 필수템! 내돈내산 3년 이용 후기 오늘은 3년 째 만족하며 사용하고있는 앱손 리락쿠마 라벨프린터 내돈내산 리뷰를 해볼까 합니다. 큰 아이가 초등학교 입학하기 직전에 구매했으니 3년이 넘었네요. 신학기 시즌마다 앱손 라벨 프린터가 열일을 하고 있답니다. 그 외에도 살림하면서 라벨 붙일 일이 종종 있을 때마다 요긴하게 사용하고 있는 고마운 살림템이기도 하죠. 그럼 우리집 꿀템  앱손 리락쿠마 라벨프린터 소개와 주요 기능 이용방법, 후기를 소개해 보겠습니다 (´｡• ᵕ •｡`) 1. 엡손 리락쿠마 라벨프린터 제품 정보구분내용가격6~7만 원 대테이프 폭4/6/9/12/18mm문자 입력키보드식 자판, 프린터에서 내용 입력 후 바로 출력가능 문자한글, 영어, 일어, 숫자, 기호, 한자폰트한글: 고딕, 영어: 고딕, 라운드 고딕, Gyosho, PL.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2025. 3. 17.
ADHD 아이를 위한 건강 간식 모음 | 노밀가루, 노색소, 글루텐프리 간식 건강을 위해 몇 달 전부터 밀가루 끊기를 하면서, 아이들도 함께 동참 중입니다. ADHD인 큰 아이의 식단에 좀 더 신경 쓰고 있는데요. 밀가루와 인공 색소가 포함된 음식은 주의력과 감정 조절에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 그래서 우리 아이의 집중력을 높이고, 건강하게 성장할 수 있도록 밀가루와 색소가 없는 데일리 간식을  준비해 보았습니다. 오늘 소개할 간식들은 집에서 쉽게 만들 수 있고, 건강한 재료로 구성하려고 노력했습니다. 다만 간식이다보니 노밀가루, 노색소여도 엄청난 건강식은 아니에요. 이미 인스턴트에 길들여진 아이들에게 과자보단 낫다는 마음으로 만들어 주고 있습니다. 1. 과일 모둠 - 자연 그대로의 달콤함 🍊🍓🍠최근 가격이 저렴한 단감, 딸기, 찐 고구마, 버터, 아.. 건강 및 다이어트 2025. 3. 14.
원드림 USB 충전식 자동연필깎이 3년 이용 후기! 초등학생 3만원 대 선물 추천 초등학교 입학 전부터 졸업할 때까지 연필을 매일 사용하게 됩니다. 자연스럽게 연필깎이는 초등학생의 필수품이 되는데요. 오늘은 저희 집에서 3년 넘게 고장 한 번 없이 사용  중인 원드림 자동 연필깎이를 소개해 보려고 합니다. 초등 저학년 선물을 추천할 때 가장 먼저 떠올리는 아이템이라 3년 동안 직접 사용한 솔직 후기 소개해 볼게요 :) 1. 원드림 자동연필깎이 제품 소개브랜드 | 원드림모델명 | M18가격 | 3만 원 초반대충전 방식 | USB C타입 충전식한 번 충전하면 1달 이상 쭉 사용 가능사용 가능 연필 두께 | 일반 연필 기준 6mm~8mm연필 지름이 크거나 세모 모양 연필 등은 사용 불가 심 조절 기능 | 연필심 굵기 조절 가능 자동 상승 기능 | 연필깎이 완료 후 자동 상승가격은 최저가 기.. 다양한 정보/육아 정보 2025. 3. 13.
ADHD특성이 있는 MBTI 성격유형 5가지 알아보기 "내가 ADHD가 있는 걸까, 아니면 그냥 성격이 이런 걸까?" 한 번쯤 이런 고민을 해 보신 적 있으신가요? 오늘은 ADHD의 특성을 가진 MBTI 5가지를 정리해 볼까 합니다. MBTI가 ADHD진단 기준은 아니지만, ADHD적인 특성이 보이는 특정 유형이 있긴 합니다. 특히 N(직관)과 P(인식) 성향이 강한 유형은 변덕스럽고 즉흥적인 면이 두드러져서 ADHD의 특징 일부와 겹칠 가능성이 높습니다. 1. MBTI와 ADHD의 실제 연관성은?MBTI 성격 유형과 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 사이의 직접적인 발병률을 다룬 대규모 연구는 현재까지 제한적입니다. 하지만 몇몇 소규모 연구와 일부 전문가 의견에 따르면, 특정 MBTI 유형이 ADHD 증상과 유사한 경향을 보인다고 합니다. N(직관), P.. 초등 ADHD 이야기 2025. 3. 12.
ADHD부모가 ADHD 아이에게 미치는 영향 및 양육 꿀팁 ADHD는 강한 유전적 영향을 받는  특성이 있습니다. 부모 중 한 명이 ADHD라면 아이도 ADHD일 가능성이 높죠. 저는 ADHD 진단을 받지는 않았지만, 큰 아이가 ADHD 진단을 받고 난 후 ADHD성향을 가지고 있다는 사실을 깨달았는데요. 필요하다면 진단과 치료를 받았겠지만, 어린시절부터 산전수전을 겪으며(?) ADHD 기질을 극복하는 나만의 방식으로 살아오고 있기에 따로 의학적 치료는 받고 있지 않습니다. 오늘은 ADHD 부모가 ADHD 아이를 키울 때 어떤 영향을 미칠 수 있는지 부모와 아이가 함께 겪는 어려움과 강점, 그리고 효과적인 양육법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다 :)1. ADHD 부모가 ADHD아이에게 미치는 긍정적인 영향1) 아이를 더 깊이 이해할 수 있다.ADHD를 직접 경험.. 초등 ADHD 이야기 2025. 3. 11.
ADHD 초등 아이 학기 초 모습 및 등교 준비 꿀팁 학기 초는 아이와 부모 모두 긴장감이 올라가는 시기인 것 같습니다. 특히 ADHD 치료 중인 4학년 큰 아들의 경우 더욱 신경이 쓰이는데요. 하필 약물 용량을 줄이던 중 맞이한 신학기라 더욱 걱정이 됩니다. 오늘은 ADHD 초등학생 아들의 신학기 모습을 공유하고, 산만한 아이의 소소한 신학기 적응 꿀팁을 나눠보려고 합니다. 개인적인  경험담이니 참고만 해주세요 :)1. ADHD 약물치료 감약 중 맞이한 신학기 모습ADHD 3년 간의 약물치료 및 행동치료 과정 이야기 ADHD 콘서타&캡베이 약물치료 감약 이야기 위의 포스팅을 참조하시면 치료 히스토리가 파악되어 내용을 이해하는데 도움이 되실 거예요 :)신학기, 새로운 환경에 적응 중ADHD 약물치료 이제 4년 차에 접어든 4학년 남자아이 피치의 신학기 모습.. 초등 ADHD 이야기 2025. 3. 10.
부산 수선화 명소, 노란 봄꽃 넘어 푸른 바다가 펼쳐지는 오륙도 해맞이 공원, 스카이워크 봄기운 실린 바람이 불어옵니다. 이제 본격적인 꽃놀이 시즌인데요. 부산에는 별을 닮은 노란 꽃, 수선화를 볼 수 있는 오륙도 해맞이 공원이 있습니다 :) 이곳이 더욱 특별한 이유는 잔뜩 펼쳐진 수선화 꽃밭 뒤로 오륙도와 푸른 남해 바다를 감상할 수 있기 때문이에요. 3월에만 볼 수 있는 오륙도의 사랑스러운 봄풍경, 소개해 보겠습니다.1. 오륙도 해맞이 공원 기본정보1) 이용정보 주소 | 부산광역시 남구 오륙도로 137해파랑길 관광안내소 | 051-607-6395관광안내소 이용시간 | 오전 9시~오후 6시, 공원 이용은 시간 제한 없음입장료 | 무료 휴일 | 연중 무휴 오픈되어 있는 공원이라 이용 시간에 제한은 없습니다. 다만 주말에 사진 찍으러 방문하고 싶다면 이른 시간에 방문하는 것이 좋은데.. 국내여행 2025. 3. 10.
초등 기초학력진단평가 기출문제 무료 꿀팁, EBS 무료 AI 진단평가 활용 방법 설레고 긴장되는 새학기가 시작되었습니다. 새학기 시작 후 얼마 지나지않아 초등학교 2학년부터 '기초학력진단평가'를 보게 되는데요. 어려운 시험은 아니지만 은근히 신경이 쓰입니다. 오늘 포스팅에서는 기초학력진단평가 기출문제 구하는 방법에 대해 소개해 보도록 하겠습니다. 1. 기초학력진단평가란? '초등기초학력진단평가'는 아이들의 학업수준을 정확히 진단하기 위해 시행하는, 시험명 그대로 기초학력을 진단하는 시험입니다. 보통 3학년부터 시험 대상이지만, 학교에따라 2학년부터 시험을 보는 경우도 있습니다. 보통 3~4월에 치러지고 국어, 수학을 메인으로 학년에 따라 영어, 사회, 과학 시험을 보게됩니다. 성적을 반영하는 시험이 아닌 학습 결손을 확인 하는 시험이라 기본적인 학교 수업을 충실히 했다면 .. 다양한 정보/학습 정보 2025. 3. 6.
부산 근교 숨은 매화 명소는? 밀양향교 고즈넉한 매화 개화 상황 및 시기 이제 본격적인 매화시즌이네요. 부산 근교 숨은 매화 명소로 밀양향교가 있습니다. 더 유명한 매화 명소들이 많지만, 아이들과 다니다 보면 사람이 너무 붐비는 곳이 힘들 때가 많아요. 그래서 떠오른 곳이 고즈넉한 매화 명소, '밀양향교'였습니다. 이곳은 매화나무가 아니더라도 유서 깊은 전통 향교만으로도 구경하러 올 만합니다. 밀양향교 3월 초 매화 상황 공유해 보도록할게요. 1.  밀양향교 기본정보밀양향교 바로 앞에 주차공간이 있습니다. 저희는 밀양향교 진입 전 작은주차장이 있어 그곳에 주차를 하고 들어왔습니다. 향교 바로 앞에도 주차 가능합니다.주소 | 경상남도 밀양시 밀양향교 3길 19전화 | 055-354-5872운영시간 | 오전 9시 - 오후 6시 입장료 무료 주차 | 밀양향교 바로 앞, 밀양향교 진.. 국내여행 2025. 2. 27.
ADHD 치료제, 콘서타 품절 사태 정리 | 현재 상황 및 공급 일정, 대체 약물 얼마 전 ADHD 정기 진료에 갔다가 대표적인 ADHD 치료 약물인 콘서타가 부족하다는 이야기를 들었습니다. 담당 선생님께서 처방을 넣을 때 수량을 확인하면서 말씀해 주셨는데요. 최근 콘서타의 모든 용량이 2025년 상반기 동안 순차적으로 공급 부족 상태에 놓이게 되었다고 해요. 오늘은 콘서타 용량별 품절 상황과 원인, 그리고 공급 정상화 일정에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최신 자료를 기반으로 작성한 포스팅이지만, 추후 일정이 변경될 수도 있습니다. 1. 콘서타 품절 상황18mg → 2025년 3월 3일부터 공급 부족 예상27mg → 2025년 4월 7일부터 공급 부족 예상36mg → 2025년 1월 13일부터 공급 부족54mg → 2025년 1월 17일부터 공급 부족현재 콘서타 36mg, 54mg은 .. 초등 ADHD 이야기 2025. 2. 23.
쿠쿠 인앤아웃 직수 정수기 셀프 필터 교체 및 필터 교체 알림 모드 설정 방법 쿠쿠 정수기 이용 시 직접 관리할 경우 4개월에 한 번씩 필터 교체를 하게 됩니다. 오늘은 쿠쿠 인앤아웃 직수 정수기 필터 교체 방법과 필터 교체 알림 설정하는 방법을 정리해 드릴게요. 아래와 같은 모델은 동일한 방법으로 필터 교체가 가능합니다. 제가 사용하는 모델은 CP-TS011S입니다. CP-TS011S CP-TS011CG CP-TS011DS CP-TS011MS CP-TS011HM1. 쿠쿠 정수기 필터 교체1) 정수기 오른쪽 필터 도어의 잠금 레버를 OPEN 방향으로 살짝 돌려주세요. 일부 쿠쿠 정수기 공식 유튜브 영상에서는 물 공급 호스를 잠가놓고 시작하는 경우도 있던데, 저희 집은 따로 잠그지 않고 교체해도 괜찮았습니다. 2) 필터 도어를 분리해 주세요. 3) 필터 아래에 검지 손가락을 넣어 살.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2025. 2. 19.
초등학교 입학선물 추천 | 3만원 이하 초등학생 입학 필수 아이템 소개 입학 시즌이 얼마 남지 않았습니다. 오늘은 입학을 앞둔 초등학생에게 실용적인 선물을 고민하는 분들께 도움 되는 포스팅을 준비해 보았습니다. 초등학생 입학선물로 괜찮은 3만 원 이하 가성비 선물을 소개하려고 하는데요. 부담스럽지 않은 선에서 준비하는 개인적인 선물, 그리고 교회나 학원 등에서 제공하는 단체 선물로도 괜찮은 아이템들로 선별해 보았습니다. 1. 노트 세트📚 (1만 원 이하) 📌 일반적으로 가장 많이 사용하는 노트는 10칸 노트 📌 단체 선물로 실용적인 필수템1만 원 이하로 준비할 수 있는 노트 세트입니다. 단체 선물로도 괜찮죠. 노트류는 초등학교 때 많이 쓰는 필수 물품이라 중복 선물이 들어와도 괜찮습니다. 다만 신입생을 위한 노트를 고를 때는 학년에 맞는 노트를 고르는 것이 좋습니다. .. 다양한 정보/육아 정보 2025. 2. 13.
ADHD 초등 4학년, 3년 동안 치료 과정 및 변화 기록 현재 11살, 4학년에 올라가는 저희 집 첫째 아들 '피치'는 3년 넘게 ADHD 약물 치료 중입니다. 얼굴이 하얗고 볼이 붉으스름해 복숭아를 닮은 아들이라 애칭이 '피치'랍니다 :) 약물치료를 시작한 지 1년 쯤 됐을 때부터 블로그에 조금씩 기록을 남겼는데, 워낙 가끔씩 포스팅을 하는 바람에 잘 정리가 되어 있지 않더라고요. 그래서 치료 과정에 관한 글만 한 포스팅에 모아서 정리해 보도록 하겠습니다. ADHD 초등학생의 약물치료 경과가 궁금하신 분들께 참고가 되길 바라겠습니다. 1. ADHD 진단 전부터 1년 후 모습 ADHD를 진단 받기 전부터 엄마만의 쎄한 느낌이 있었습니다. 3살 정도부터 살짝 느낌이 왔던 것 같아요. 아래 포스팅은 ADHD 진단 전, 어떤 행동과 모습을 보고 아이의 증상을 의심했.. 초등 ADHD 이야기 2025. 2. 6.
세종 카페 추천 | 테라로사에서 즐기는 특별한 핸드드립 커피와 베이커리 후기 세종에서 분위기 좋은 베이커리 카페를 발견했습니다. 바로 어진동에 위치한 '테라로사'인데요. 테라로사는 강릉에서 이미 유명한 명소이죠? 강릉 테라로사의 맛과 향기를 그대로 느낄 수 있는 테라로사 세종점! 어제 다녀온 생생한 후기를 공유해 보도록 하겠습니다 :)1. 테라로사 세종점 기본 정보주소 | 세종 가름로 143 KT&G세종타워 B동, A관 1층 운영 시간 | 매일 오전 8시 30분~오후 9시라스트 오더 | 오후 8시 30분주차 | KT&G 세종타워 B동 지하주차장 2시간 무료문의 | 1668-27642. 테라로사 세종점 소개모던한 인테리어와 편안한 분위기어진동에 갔다가 우연히 테라로사를 발견했습니다. 모던한 인테리어와 넓은 공간, 그리고 개방감 있는 통창으로 된 카페를 보고, 분위기가 좋다고 들어갔.. 국내여행 2025. 1. 20.
커피 원두 추천 | 블루보틀 밸런스! 에스프레소 머신으로 내려도 맛있는 원두 블루보틀 커피는 전 세계적으로 사랑받는 스페셜티 커피 브랜드입니다. 깔끔하고 모던한 로고부터 미니멀한 카페 인테리어까지! 애플을 연상시키는 깔끔하고 매력적인 커피 브랜드죠. 작년에 블루보틀 팝업에서 맛봤던 핸드드립 아메리카노가 산뜻하고 인상적이었던 기억이 있었어요. 집에서는 그 맛을 재현할 순 없겠지만 아쉬운 대로 가장 무난한 원두인 '블루보틀 밸런스'를 선택했습니다. 부드럽고 산뜻한 블루보틀 밸런스가격 | 25,000원용량 | 340g테이스팅 노트 | 캐러멜, 레몬제스트, 코코아미디움 로스트밸런스 홀빈 원두는 부드럽고 균형 잡힌 풍미가 특징입니다. 저는 쿠팡에서 구매했는데 상세정보를 살펴보니 '캐러멜, 레몬제스트, 코코아' 테이스팅 노트를 지니고 있다고 적혀있더라고요. 또한 적당한 산미와 부드러운 .. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2025. 1. 13.
ADHD 초등 3학년 겨울방학 계획 | 아이가 스스로 세운 방학 학습계획 드디어 3학년 모든 학기를 마치고 기나긴 겨울방학이 시작되었습니다. 봄방학 없이 쭉 겨울방학을 보낸 후 개학과 동시에 4학년이 됩니다. 드디어 학습이 본격적으로 시작된다는 4학년이네요. ADHD 남자아이는 참 공부하기 힘든 특성을 가지고 있죠. 저희 집 아들도 기복은 심하지면 겨우겨우 루틴을 만들어 학습을 해 오고 있습니다. 이번 방학에는 스스로 목표를 설정 후 학습계획을 세워보게 했어요. 아이가 80% 계획을 만들었고 20%는 제가 옆에서 티 안 나게 조종하여 겨우 완성했습니다. 엉성한 계획이지만 공유해 볼게요!1. 3학년 겨울방학 준비1) 아이 스스로 목표 작성 피치에게 스스로 학습을 통해 이루고자 하는 목표를 간단하게 정해보라고 권유했습니다. 예를들어 이번 방학에는 AR.3점 대 원서 읽.. 초등 ADHD 이야기 2025. 1. 10.

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