본문 바로가기

분류 전체보기234

족보닷컴 가격, 내신 기출문제 무료 이용 방법 내신을 관리하기 위해서는 자신의 학교 기출문제를 풀어보는 것이 도움이 됩니다. 족보닷컴은 오래된 내신 기출문제 제공 사이트답게 기출문제 데이터가 상당히 많습니다. 기출문제뿐 아니라 자체적으로 제공하는 다양한 콘텐츠가 있어 중, 고등학생 내신관리에 필수적인 사이트가 아닐까 싶네요. 현재 족보닷컴 무료쿠폰 이벤트가 12월 31일까지 진행됩니다. 최대 20회 무료쿠폰이 제공되니 족보닷컴에서 기출문제가 필요하신 분들은 모두 참여해서 혜택 받아보세요. 1. 족보닷컴 무료 이용권 이벤트 소개 1) 이벤트 대상 중학교 1학년 ~ 3학년 학생 신규회원, 기존회원 모두 해당합니다. 2) 족보닷컴 쿠폰 무료제공 조건 신규회원은 회원가입만으로도 무료쿠폰을 받을 수 있으나 '온리원 무료체험'을 이용할 때 더 큰 혜택을 받을 .. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 12. 5.
12월 1주차 누리과정 - 세계 여러 나라 연계도서 추천 / 웅진북클럽 누리투데이 활용 누리과정 연계 도서를 꼼꼼하게 챙겨볼 수 있는 웅진북클럽 '누리 투데이'를 소개합니다. 이번에 웅진 스마트올이 개편되면서 웅진북클럽의 모든 콘텐츠를 볼 수 있게 되었으니 웅진 스마트올 키즈 회원들도 모두 활용해 보세요. 만 4세 12월 1주 차 누리과정은 '세계 여러 나라'입니다. 막내 아이가 다니는 유치원에서는 지난달에 '세계 여러 나라'를 했었는데 웅진북클럽 누리투데이에서는 이번 달이 '세계 여러 나라'를 큐레이션 해 주었네요. 유치원 누리과정 커리큘럼과 순서의 차이는 있지만 내용은 같습니다. 웅진북클럽을 가입하기 전에는 도서관에서 책을 빌리거나 집에 있는 책으로 누리과정 연계 도서를 챙겨주곤 했습니다. 사실 꽤 귀찮은 일이라 자주 챙겨주진 못했죠. 아이가 웅진북클럽을 하게 되면서 이제 '누리 투데이.. 초등 책육아/독서 기록 2023. 12. 4.
초등 ADHD 자기조절력 기르기 ADHD 아이들이 겪는 어려움 중 하나가 바로 '자기 조절력'에 따른 문제입니다. 자기 조절력이 부족하면 분노조절이나 감정조절 등의 형태로 나타납니다. 학교생활에서 치명적인 문제가 되죠. 그나마 다행인 것은 부모의 노력으로 어느 정도 ADHD 아이의 자기 조절력을 높여줄 수 있다는 점입니다. 아침마다 아이들과 전쟁이 일어납니다. 모든 집이 그러겠지만 저희 집은 특별한 첫 째 아이 덕분에 좀 더 다이내믹합니다. 큰 아이의 특징은 약물 복용 전 아침시간에 증상이 매우 안 좋다는 것입니다. 그것 때문에 한동안 고생을 했습니다. 그런데 요즘 예전보다 좀 더 수월하게 아침 시간을 보내게 되었습니다. 왜 그럴까 생각해 보니 2년 정도 유지해 온 평일 아침 루틴이 아이의 행동에 영향을 주고 있는 것 같았습니다. 1... 초등 ADHD 이야기 2023. 12. 3.
어메이징오트 바리스타, 오트 라떼 추천! 오트 효능 알아보기 우유로 만든 라떼보다 맛있는 '오트라떼'가 요즘 인기입니다. 여러가지 오트 우유를 먹어봤는데 특유의 밍밍한 맛 때문에 조금 꺼려지더라고요. 그러던 중 매일유업 '어메이징오트 바리스타'로 만든 라떼를 먹게 되었어요. 살짝 떫으면서 고소하고 담백한 맛이 우유보다 느끼하지 않고 에스프레소와 잘 어울립니다. 라떼를 좋아하지만 우유를 먹고나면 배가 아픈 분들, 비건 제품을 선호하는 분들께 추천드립니다. 저는 우유를 먹어도 괜찮고 비건을 선호하지 않지만 그냥 맛있어서 어메이징오트 바리스타 라떼를 매일 먹게 되네요 :) 1. 어메이징오트 바리스타 제품 소개 및 구매 어메이징오트 바리스타는 100% 핀란드산 귀리로 만든 건강한 비건 음료입니다. 오트 음료에는 베타글루칸이 다량 함유되어있어 매일 건강하게 마실 수 있습니.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 12. 2.
10만원 기부하고 13만원 돌려받는 '고향사랑기부제' 10만 원을 기부하면 13만 원을 돌려받을 수 있는 '고향사랑기부제'를 소개합니다. 고향사랑기부제는 2023년 1월 1일부터 시행된 제도로 열악한 지방의 경제를 활성화시키고 지원해 주기 위해 만든 제도라고 합니다. 저는 얼마 전에 처음 알게 되었는데요. 아파트 광고판에 안내되어있는 걸 보고 알게 되었습니다. '10만 원 기부하면 13만 원 돌려받는 세테크'라는 광고 문구에 혹 해서 검색해 보게 되었는데 이미 시행된 지 1년이 다 되어가는 제도라 이미 혜택 보신 분들이 많이 있더라고요. 저처럼 아직 모르시는 분들을 위해 '고향사랑기부제'에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 어렵지 않으니 한 번 따라해 보시고 혜택 받으세요 :) 1. 고향사랑기부제 소개 1) 고향사랑기부제란? 고향사랑기부제는 개인이 고향에 기부.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 12. 2.
2024년 자동차세 납부방법, 변경사항 및 연납할인 자동차세는 자동차를 보유하고 있는 개인이나 법인이 납부해야 하는 지방세의 일종입니다. 기본적으로는 매 년 6월, 12월 두 번에 나누어 일할계산하여 후불로 납부합니다. 곧 12월 16일부터 내년 1월 2일까지 하반기 자동차세 납부기간인만큼 자동차세에 대해 알아볼까 합니다. 자동차세를 할인받을 수 있는 '연납할인'과 자동차세 과세기준과 납부방법, 그리고 변경사항에 대해 구체적으로 설명드리겠습니다. 1. 자동차세 과세 알아보기 자동차세는 기본적으로 '배기량'에 따라 과세됩니다. 배기량이 클수록 세금이 비싸지는 것이지요. 자동차 금액에 따라 과세해야 하는 것이 아닌가라는 의견도 많습니다. 배기량이 적은 고가의 외제차가 배기량이 많은 저렴한 국산차보다 훨씬 적은 세금을 내게 되니까요. 최근에 많이 보이는 전기차.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 12. 1.
아이폰 긴급재난문자 끄기, 긴급재난문자 무음 오늘 오전 4시 55분, 경북 경주시 인근 규모 4.3 지진이 발생했습니다. 규모 3.5 이상 6 미만의 지진발생, 혹은 테러 발생 시 40 데시벨의 경보음과 함께 긴급재난문자가 발송됩니다. 긴급재난문자가 꼭 필요하긴한데 가끔 당황스러울 때가 있습니다. 오늘 새벽 저희 집에서도 긴급재난문자가 울려 온 가족이 헐레벌떡 일어나 우리 집 아이들은 5시 기상을 했네요. 우리 동네는 지진의 영향을 받지 않은 듯한데 말이죠. 오늘 부산 해운대에서는 자고있던 60대 남성이 긴급재난문자 알림에 깜짝 놀라 침대에서 떨어져 병원으로 이송된 일도 있었다는 기사를 봤습니다. 워낙 깜짝 놀랄만한 경보음이라 잠결이라면 충분히 그럴 수 있을 것 같습니다. 저도 오늘 놀란 마음에 긴급재난문자를 무음으로 바꾸고 싶었는데 핸드폰 자체에.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 11. 30.
ADHD에 도움이 되는 식단, 영양소 ADHD의 주요 치료법은 약물치료입니다. ADHD이지만 증상이 심하지 않은 아이들의 경우 약물치료가 고민될 수 있습니다. 이럴 때 ADHD에 도움이 되는 식단을 가정에서 적용해 보는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 또한 이미 약물치료 중인 아이들도 보조적인 치료로 식단과 영양소까지 챙겨준다면 더욱 도움이 되겠죠? 약물과 달리 하루 이틀 먹는다고 바뀌는 것은 아니니 꾸준히 경과를 관찰하며 장기간 식단을 챙겨보시길 바랍니다. '마음이 아니라 뇌가 불안한겁니다' 라는 책 내용 중 '즉흥적인 뇌'(ADHD가 즉흥적인 뇌에 해당) 부분을 참고하여 포스팅을 작성했습니다 :) 1. ADHD에 도움이 되는 식단 유형 '고단백 저탄수화물' + '푸른잎 채소' 식단 '마음이 아니라 뇌가 불안한겁니다' 라는 책에서는 사람.. 초등 ADHD 이야기 2023. 11. 29.
초등 ADHD, 학교에 알려야 할까? ADHD 학교에 알렸을 때 단점 지난 포스팅에 이어 아이의 ADHD를 학교에 알렸을 때의 단점에 대해서도 알아보겠습니다. 앞선 포스팅과 이어지는 포스팅이니 함께 보시면 도움이 될 듯 합니다. >>> 초등 ADHD, 학교에 알려야 할까? ADHD 학교에 알렸을 때 장점 초등 ADHD, 학교에 알려야 할까? ADHD 학교에 알렸을 때 장점 큰 아이가 초등학교 입학 직전 ADHD 진단을 받고 약물치료를 시작했습니다. 누구든 초등 입학 전엔 마음이 불안하고 분주해지는데, 약물치료까지 시작하니 참 고민되는 것들이 많았어요. 가장 먼 peachnbread.com ADHD를 학교에 알렸을 때 장점도 많고 아이의 치료에 있어서 도움을 받을 수 있습니다. 그러나 저는 학교에 알리지 않는 선택을 했습니다. 제가 생각하는 ADHD를 학교에 알렸을 때의 단.. 초등 ADHD 이야기 2023. 11. 28.
초등 ADHD, 학교에 알려야 할까? ADHD 학교에 알렸을 때 장점 큰 아이가 초등학교 입학 직전 ADHD 진단을 받고 약물치료를 시작했습니다. 누구든 초등 입학 전엔 마음이 불안하고 분주해지는데, 약물치료까지 시작하니 참 고민되는 것들이 많았어요. 가장 먼저 드는 고민은 '아이의 ADHD를 담임선생님께 알려야 할까?'였습니다. 초등학교 입학 직전, 혹은 입학 바로 직후였던 것 같습니다. 아이의 신상정보 기록을 위한 두툼한 종이가 집으로 전달되었어요. 아이에 대한 기본 정보와 주의할 점, 복용하고 있는 약이 있는지 선생님이 알아야 할 특이사항이 있는지 자세히 기재하게 되어있었죠. 이때 아이의 ADHD 약물치료를 오픈해야 하나 깊이 고민하다가 결론은 오픈하지 않았습니다. 말할까 말까 함께 병원에 다니는 엄마들에게도 묻고, 유명 카페글도 검색해 봤지만 갈피잡지 못하고 결국 .. 초등 ADHD 이야기 2023. 11. 27.
카테크 필수 앱! 더쎈카드 가입 및 이용방법 신용카드 포인트가 매 년 1천억 원씩 소멸되고 있다고 합니다. 신용카드를 발급받을 때는 혜택을 꼼꼼히 알아본다고 비교 후 발급받지만 실제로는 제공 혜택이나 적립된 포인트를 제대로 활용하지 못할 때가 많습니다. 사실 카드 혜택이 워낙 다양하고, 시기에 따라 바뀌기도 하며 제한 사항이나 한도 등이 천차만별이라 신경써서 확인하지 않는다면 많은 혜택을 놓치고 말죠. 이렇게 우리가 다 지나쳐버리는 혜택을 비서처럼 적재적소에 챙겨줄 수 있는 앱이 있어 소개해보려고 합니다. 바로 '더쎈카드'인데요. 더쎈카드 앱이 무엇인지부터 어떻게 가입하고 활용할 수 있는지 자세히 알려드릴테니 가입하시고 현명한 신용카드 생활 하시길 바랄게요 :) 1. '더쎈카드' 앱이란? 더쎈카드는 마이데이터를 이용하여 수집한 카드 실적 데이터와 .. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 11. 26.
리틀팍스 핫딜 12개월 무제한 이용권 176,000원/ 리틀팍스 3년 이용 후기 재미있는 애니메이션 영어 동화를 제공하는 영어 학습 사이트 '리틀팍스' 핫딜 소식입니다. 20% 가격 할인과 무료체험 7일, 1천 원 할인쿠폰 혜택까지 있습니다. 기간은 1월 17일까지네요. 핫딜 기간에 구매해야 저렴하게 이용하실 수 있으니 이용기간이 끝나가시는 분들, 가입 고민을 하시는 분들 모두 서두르셔서 혜택가로 구매하시길 바랍니다 :) 1. 리틀팍스 12개월 무제한 이용권 소개 (24년 1월 17일까지) 정상 가격에서 20% 할인과 7일 무료이용권, 1천원 할인쿠폰을 제공하는 핫딜입니다. 이용권을 결제한 후 7일 무료이용권을 먼저 사용하다가 마음에 들지 않는다면 전액 환불도 가능합니다. 이용권은 개시한 날짜부터 사용일로 차감되며, 총 372일 이용할 수 있습니다. 가격은 17만 6천 원입니다. 리.. 다양한 정보/육아 정보 2023. 11. 24.
내신코치 / 가격, 정보 및 무료 기출문제 알아보기 요즘 내신대비를 위한 내신 기출문제 사이트가 많이 생기고 있는데요. 오늘은 그 중 내신 기출문제 사이트로 입소문 난 '내신코치'에 대해 소개해 볼까 합니다. 내신코치는 전국 중, 고등학교 무료 기출문제를 제공하고 있어, 무료 자료만으로도 활용도가 높은 사이트입니다. 핵심정리부터 무료 내신 기출문제까지 다양한 문제들을 깔끔하고 보기쉽게 정리하여 제공하고 있습니다. 내신코치 사이트에 대해 본격적으로 알아보겠습니다. 1. 내신코치 콘텐츠 구성 1) 단원별 학습 카테고리는 각 단원별 주요 내용을 체계적으로 정리한 '핵심정리, 핵심체크' 실제 내신 기출문제들을 분석해 높은 적중률을 보이는 '적중문제' 내신 고득점을 위한 상위 1%의 '심화서술문제' 로 구성되어 있습니다. 쉽게말해 단원별 핵심정리와 기출 변형 기본.. 다양한 정보/육아 정보 2023. 11. 23.
2024 국가장학금 신청기간 및 신청방법, 2024년 국가장학금 지원대상 확인 2024학년도 1학기 국가장학금 신청이 11월 22일부터 시작되었습니다. 국가장학금은 대학생의 등록금 부담을 완화시켜주기 위해 시행되고 있는 정책으로, 학자금 지원 8구간 이하인 학생들 중 성적 기준을 충족한 학생들에게 지원됩니다. 여기서 '학자금 지원 구간'이라는 말이 생소하실수도 있는데요, 쉽게 말해 소득, 재산을 환산한 월 소득인정액을 말합니다. 보통 복지 정책에서 자주 등장하는 '중위소득'과 유사한 개념입니다. 위에서 말한 '학자금 지원 8구간'은 2024년 4인 가족 기준으로 월 소득인정액 11,459,826원 이하를 말합니다. 상당히 많은 학생들이 지원대상인 '학자금 지원 8구간' 이하에 해당할 것 같습니다. 본인이 지원 대상에 해당하는지 꼭 한 번 확인해 보시고 장학금 혜택 받아 보시길 바랍.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 11. 22.
해운대 교육청 수영장! 강습 프로그램 소개 및 등록, 이용방법 저렴한 가격으로 수영 강습을 받을 수 있는 해운대 교육청 수영장을 소개합니다. 정확한 명칭은 '부산광역시 해운대교육지원청 수영장'입니다. 성인과 어린이, 유아 수영 강습까지 전 연령을 대상으로 수영 강습 프로그램이 있어서 온 가족이 함께 다닐 수 있어요. 해운대 교육청 수영장에 대해 자세히 알아볼게요 :) 1. 해운대교육청 수영장 기본 정보 1) 위치 주소: 부산 해운대구 세실로 137 대중교통: 장산역 4번 출구 도보 10분 지상, 지하 주차장 두 곳이 있고 주차장이 넓은 편입니다. 차량 5부제 시행 월-1,6번 화-2,7번 수-3,8번 목-4,9번 금-5,0번 2) 전화번호 051-704-8704 3) 영업시간 평일 6시-21시 주말 9시-17시 월요일 휴무 4) 시설 성인 전용 25미터 레인 10개.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 11. 21.
부산 연말 콘서트 추천! 2023 이승환 콘서트 <이상한 이승환> 공연정보 부산에서 곧 이승환 콘서트 이 열립니다. 10년도 더 전에 이승환 연말콘서트에 가봤었는데요. '공연의 신'이란 칭호답게 어마어마한 퀄리티의 공연으로 감동받았던 기억이 납니다. 이승환 팬은 아니지만 연말콘서트로 망설임없이 추천할 수 있어요 :) 일주일 후 부산에서 열리는 2023 이승환 콘서트 에 대해 간단히 정리해보겠습니다. 이미 9월에 티켓이 오픈됐지만 아직 소량의 좌석이 남아있으니 미처 예매하지 못한 분들은 서둘러주세요. 1. 2023년 이승환 콘서트 공연정보 1) 공연일시 2023년 11월 25일 토요일 2) 공연장소 KBS 부산홀 부산 수영구 남천동 63 KBS부산홀/ 부산 수영구 수영로 429 (남천동, KBS부산방송총국) 주차불가하니 대중교통을 이용해주세요. ※ 대중교통 정보 지하철 2호선 남.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 11. 20.
2024년 수능 이후 주요 일정, 체크포인트 확인 2024년 수능 시험을 마쳤습니다. 이제 대학별 고사, 수능 성적 발표, 정시 원서접수 등 주요 대입 전형이 본격적으로 시작됩니다. 각자 상황에 따라 합격 전력을 미리 세워두고 능동적으로 대처하는 것이 중요한 시기입니다. 대입 전형 일정을 꼼꼼히 점검하고 계획을 세워보도록 하세요. 1. 2024년 수능 이후 주요 일정 확인 주요 일정을 꼼꼼히 확인하셔서 절대 실수없이 대학등록까지 마치시길 바랍니다. 수능 이후 수시모집 전형기간을 '11월 18일부터 12월 14일'까지 입니다. 정시모집 원서접수는 '2024년 1월 3일부터 1월 6일'까지이니 꼼꼼히 확인해 주세요. 세부일정은 아래 표로 체크해 보시면 됩니다. 월 날짜 일정 2023년 11월 16일 2024년 대학수학능력시험 16~20일 문제 및 정답 이의.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 11. 19.
2024년 수능 등급컷, 답안지 확인 >>>2024년 수능 확정 등급컷 확인 바로가기 2024년 수능 확정 등급컷 확인 국어, 수학, 사회, 과학, 직업탐구 2024년 수능 점수가 발표되었습니다. 각 과목별 등급컷이 확정되었으니 확인해 보시길 바랍니다. 포스팅 하단에 2024년 수능 확정 등급컷 원본파일을 첨부하였으니 필요하신 분은 다운로드 해 보 peachnbread.com 위의 링크에서 수능 확정 등급컷 확인해 주세요. 2024년 수능을 치루느라 고생하신 수험생 여러분 수고하셨습니다. 그동안 노력했던 만큼 좋은 성적 거두어 원하시는 대학에 진학하시길 바랍니다 :) 수능 가채점을 하고 나면 예상 등급컷이 많이 궁금하실텐데요. 아직 '예상'이지만 각 기관별 예상 등급컷을 간단히 모아보았습니다. 참고용으로 확인해 주세요. 1. 국어 예상 등급.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 11. 18.
간헐적 단식에 도움이 되는 식단, 피해야 할 식단 간헐적 단식을 시작할 때 흔히 많이 하는 오해 중 하나는 음식을 섭취하는 시간에 '아무거나' 마음껏 먹어도 된다는 착각입니다. 마음껏 배불리 먹어도 괜찮다는 것은 사실이지만 건강하고 깨끗한 음식을 먹었을 때 적용되는 이야기지요. 물론 단식을 하는 것만으로도 효과는 있겠지만, 건강의 이점을 더욱 누리고 싶다면 간헐적 단식에 도움이 되는 식단과 피해야 할 식단을 미리 알아두고 실천해 보시길 바랍니다. 1. 저탄수화물 식사 1) 저탄수화물 식사를 해야 하는 이유 탄수화물은 온갖 종류의 음식에 포함되어 있습니다. 탄수화물은 인체에 중요한 에너지원이기때문에 충분히 섭취해야한다고 배웠던 것과 달리 현대에는 꼭 많은 양이 필요한 것은 아닙니다. 탄수화물은 정제 탄수화물과 정제되지 않은 탄수화물 두 종류가 있습니다. .. 건강 및 다이어트 2023. 11. 17.
소상공인지식배움터 전자도서관 '교보문고 책 무료 이용 가능' 교보문고 베스트셀러를 한 달에 8권 무료 이용할 수 있는 방법을 알려드립니다 :) 누구나 간단하게 무료 이용할 수 있으니 꼭 알아보고 신청하세요~!! 1. 소상공인지식배움터란 전자도서관이란? '소상공인지식배움터'라는 사이트는 이름에서 알 수 있듯이 '소상공인'들을 위한 다양한 교육이 마련되어 있는 홈페이지 입니다. 교육 서비스 중 하나로 '전자도서관'을 운영하고 있는데, 사업자가 아니더라도 누구든 가입하여 무료 책 서비스를 이용할 수 있습니다. 다만 무료 전자도서관을 이용하기 위해선 회원가입 후 마음에 드는 무료 온라인 강의 1회를 수강해야 하는 점만 참고해 주세요. 아래 '홈페이지 바로가기' 버튼을 클릭하신 후 '소상공인지식배움터' 사이트를 둘러보세요. 아래에서 전자도서관을 이용하는 과정을 하나하나 설.. 다양한 정보/알아두면 도움되는 정보 2023. 11. 15.

티스토리툴바