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초등 ADHD 이야기62

[ADHD 아이의 학습문제 특징] ADHD아이 공부시키기 전에 미리 알아두세요! ADHD 아이들은 타고나길 공부하기 쉽지 않은 성향입니다. 물론 좋아하는 분야에 대한 공부는 특유의 몰입으로 잘 해낼 수 있지만, 학교 교과를 모두 좋아할 수 없으니 문제이지요. 일부 ADHD아이들은 학습장애로 이어질 수 있어서 더욱 주의가 필요합니다. 부모가 ADHD 아이의 학습문제에 대한 특징을 잘 알고 있다면, 아이들을 더 잘 이해하고 파악하는데 도움이 될 것 같습니다. 아이의 마음에 들지 않는 태도와 행동이 ADHD 증상 때문이라는 것을 안다면 조금은 너그러워질 수 있으니까요.  겨울방학 시작 전 3학년에 올라가는 큰 아이의 학습 계획을 올린 적이 있습니다. 그동안 ADHD임에도 꾸준한 약물치료와 규칙적인 생활루틴, 학습루틴으로 어느정도 학습양을 잘 소화했기에 방학 동안 공부량을 늘려보았습니다. .. 초등 ADHD 이야기 2024. 2. 4.
ADHD 약물 콘서타, 캡베이 과다복용 시 증상 콘서타와 캡베이를 함께 복용하고 있는 큰 아이는 하루 두 번 ADHD약을 복용합니다. 오전에 콘서타 27mg, 캡베이 1알을 먹고 저녁에 캡베이 1알을 추가 복용합니다. 1년 넘게 같은 용량으로 복용 중이고, 용량이 살짝 부족한 감은 있으나 효과가 너무 강한 것보다는 아이의 모습이 자연스러워 보여 약물을 오랫동안 그대로 유지 중입니다. 현재 10살, ADHD 약물치료 2년 후기입니다. 함께 읽어주세요 :) 초등 ADHD 약물치료(콘서타, 캡베이) 놀이치료 2년 후기 아홉 살인 저희 아들은 정확히 2년 째 ADHD약물치료와 놀이치료를 하고 있습니다. 일곱 살 11월부터 메디키넷으로 약 복용을 시작했었고, 작년 여름쯤 부터 콘서타 27mg, 캡베이 0.1mg 2알(오전, 오후 peachnbread.com 그.. 초등 ADHD 이야기 2024. 1. 24.
초등 ADHD 유형별 학습법 5가지! ADHD아이 지혜롭게 공부시키기 ADHD를 세 가지 유형으로 나누어 보겠습니다. 충동성이 우세한 유형, 과잉행동이 우세한 유형, 마지막으로 주의력결핍이 우세한 유형입니다. ADHD 유형에 따라 아이들이 학습할 때 보여주는 문제행동도 달라집니다. 각 유형의 문제행동을 파악하면 아무래도 아이들을 이해하고 학습을 진행시키기 좀 더 수월하겠죠? 'ADHD 우리 아이, 어떻게 키워야 할까' 책 일부를 참고하여 작성하는 포스팅입니다. 초등 3학년에 올라가는 큰 아이의 겨울방학이 벌써 3주가 다 되어갑니다. 이제는 본격적으로 학습을 해야 하는 시기인지라 이번 방학 때는 평소와 다르게 학습을 조금 더 힘들게 진행하는 중입니다. ADHD가 있는 아이와 집공부를 하다보니 어려운 점이 한두 가지가 아닙니다. 평소보다 공부량이 늘어서 아이의 불만도 늘어가고.. 초등 ADHD 이야기 2024. 1. 15.
10살 ADHD 아들을 키우면서 힘든 점 세 가지 이제 10살이 된 큰 아이는 2년 넘게 ADHD 약물치료를 하고 있습니다. 약물치료를 하면서 예전보단 사람이 됐지만 그래도 힘든 점이 참 많네요. 무난한 아이를 키워도 힘든 점이야 없겠냐만은 좀 더 특별한 아이를 키우다 보니 속상할 때가 많습니다. 오늘은 평소와 다르게 신세한탄 포스팅이 될 것 같아 본격적으로 징징대기 전 주의 말씀드립니다 :) 보통 이 카테고리의 글은 객관적인 자료를 바탕으로 저의 경험을 녹여 포스팅을 하곤 하는데, 오늘은 100% 주관적인 포스팅임을 미리 밝히며, 이제 막 10살 된 ADHD 아들을 키우면서 힘든 점 세 가지를 하나하나 읊어보겠습니다. 1. 감정의 변화가 심해요. 감정의 업 다운이 심합니다. 기분이 좋을 때도 모두 다 함께 기분이 좋은 상태가 아닙니다. 혼자 기분이 좋.. 초등 ADHD 이야기 2024. 1. 6.
ADHD 아이 공부정서 관리, 기본 원칙 3가지 및 학습환경 세팅하기 ADHD가 있는 대부분의 아이들은 기본적으로 학습하기 쉽지 않은 성향을 타고났습니다. 이 때문에 부모에게 잦은 비난을 받게 되고 학년이 올라갈수록 아이의 공부정서는 점점 망가지게 됩니다.  요즘 '공부정서'라는 단어가 종종 들립니다. 공부정서가 의미하는 것이 정확히 무엇일까요? '공부정서'란 공부를 할 때마다 차곡차곡 쌓인 정서적인 경험을 토대로만들어진 공부에 대한 감정을 말합니다.  공부정서가 망가지게 되면 공부에 대한 부정적인 감정이 커져 좋은 성적을 거두기가 어렵습니다. '공부'를 떠올리면 '너무 하기 싫다'라는 마음이 자리 잡기 때문에 책상에 앉아 공부를 하더라도 제대로 이해하지 못하고, 결국 학업 성취도가 점점 떨어지게 되는 악순환이 반복됩니다. 고학년으로 올라갈수록 망가진 공부정서는 더 큰 문.. 초등 ADHD 이야기 2023. 12. 27.
부산시 소득 제한없이 ADHD 치료 지원을 받을 수 있는 바우처 부산시 아동청소년심리치유서비스, 가족마음이음서비스 바우처 신청기간 2024년 1월 22일(월) ~ 1월 30일(화) ADHD 아이들은 보통 발달, 심리 센터에 다니는 경우가 많습니다. 사회성 훈련도 받고 놀이치료나 언어치료를 하기도 하지요. 그런데 센터를 다니는 것이 만만치 않습니다. 가격이 1회 당 5만 원~8만 원 정도로 꽤 높은 가격을 형성하고 있기 때문입니다. 이럴 때 도움을 받을 수 있는 것이 국가 바우처입니다. 국가 바우처는 대부분 소득을 기준으로 제공하는데 소득이 그다지 높지 않아도 바우처 제공대상에서 제외되는 경우가 대부분이더군요. 다행히 부산에서 ADHD 치료 지원을 받을 수 있도록 제공하는 바우처 중 소득기준이 없는 바우처 두 가지를 발견하여 잘 사용할 수 있었습니다. 바로 '아동청소년.. 초등 ADHD 이야기 2023. 12. 16.
조용한데 산만한 아이, 조용한 ADHD 일 수도 있습니다. 겉보기엔 얌전한데 느릿느릿하고 자주 멍 때리고 있는 아이들이 있습니다. 얌전한데 사실은 산만한 아이들이지요. 공상에 자주 빠지고 그렇다 보니 주위 자극에 적절히 주의를 기울이지 못하여 어려움을 겪기도 합니다. 혹시 우리 아이에게 이런 모습이 관찰된다면 조용한 ADHD일 수도 있습니다. 우리가 흔히 생각하는 ADHD 아이들의 이미지는 공격적이고, 충동적이며 자기조절이 잘 안 되는 모습들입니다. 자극추구성향이 강한 아이들이라고 표현하는데 이런 아이들의 경우엔 누가 봐도 산만하고 주의력이 떨어져 부모가 아이의 이상함을 쉽게 눈치챌 수 있습니다. 그러나 ADHD로 진단받는 아이 4명 중 1명 꼴인 조용한 ADHD는 증상을 놓치고 가는 경우가 많습니다. 얼핏보면 차분해 보이기 때문이죠. 그렇다면 어떻게 조용한 A.. 초등 ADHD 이야기 2023. 12. 13.
ADHD 초등 아이 잠수네 영어 입문 3년 후기 내년이면 3학년이 되는 피치는 지금까지 제대로 된 영어공부를 해 본 적이 없습니다. 잠수네 영어를 해 보겠다는 명목으로 영어 영상 보기만 3년째 하고 있지요. 결론은 흘려듣기만 성공, 집중 듣기는 반만 성공입니다. 요즘처럼 영어에 관심이 지대한 시대에 영어 교육을 시키지 않는 집은 거의 없을 거에요. 대부분 사교육이나 엄마표 등 다양한 형태로 교육을 시키고 있고 아이들의 수준도 천차만별입니다. 어쨌든 2학년까지는 교실에서 영어 실력이 드러날 일이 없었는데 이제는 저도 마음이 급해집니다. ADHD인 아이의 특성 상 대규모 학원에는 보내기가 힘들어 이제부터 본격적으로 집에서 공부를 시켜볼까 합니다. 목표는 AR 2 점대를 유창하게 읽을 수 있는 수준입니다. 본격적으로 영어 공부를 하기 전에 잠수네 영어를 입.. 초등 ADHD 이야기 2023. 12. 8.
초등 ADHD 자기조절력 기르기 ADHD 아이들이 겪는 어려움 중 하나가 바로 '자기 조절력'에 따른 문제입니다. 자기 조절력이 부족하면 분노조절이나 감정조절 등의 형태로 나타납니다. 학교생활에서 치명적인 문제가 되죠. 그나마 다행인 것은 부모의 노력으로 어느 정도 ADHD 아이의 자기 조절력을 높여줄 수 있다는 점입니다. 아침마다 아이들과 전쟁이 일어납니다. 모든 집이 그러겠지만 저희 집은 특별한 첫 째 아이 덕분에 좀 더 다이내믹합니다. 큰 아이의 특징은 약물 복용 전 아침시간에 증상이 매우 안 좋다는 것입니다. 그것 때문에 한동안 고생을 했습니다. 그런데 요즘 예전보다 좀 더 수월하게 아침 시간을 보내게 되었습니다. 왜 그럴까 생각해 보니 2년 정도 유지해 온 평일 아침 루틴이 아이의 행동에 영향을 주고 있는 것 같았습니다. 1... 초등 ADHD 이야기 2023. 12. 3.
ADHD에 도움이 되는 식단, 영양소 ADHD의 주요 치료법은 약물치료입니다. ADHD이지만 증상이 심하지 않은 아이들의 경우 약물치료가 고민될 수 있습니다. 이럴 때 ADHD에 도움이 되는 식단을 가정에서 적용해 보는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 또한 이미 약물치료 중인 아이들도 보조적인 치료로 식단과 영양소까지 챙겨준다면 더욱 도움이 되겠죠? 약물과 달리 하루 이틀 먹는다고 바뀌는 것은 아니니 꾸준히 경과를 관찰하며 장기간 식단을 챙겨보시길 바랍니다. '마음이 아니라 뇌가 불안한겁니다' 라는 책 내용 중 '즉흥적인 뇌'(ADHD가 즉흥적인 뇌에 해당) 부분을 참고하여 포스팅을 작성했습니다 :) 1. ADHD에 도움이 되는 식단 유형 '고단백 저탄수화물' + '푸른잎 채소' 식단 '마음이 아니라 뇌가 불안한겁니다' 라는 책에서는 사람.. 초등 ADHD 이야기 2023. 11. 29.
초등 ADHD, 학교에 알려야 할까? ADHD 학교에 알렸을 때 단점 지난 포스팅에 이어 아이의 ADHD를 학교에 알렸을 때의 단점에 대해서도 알아보겠습니다. 앞선 포스팅과 이어지는 포스팅이니 함께 보시면 도움이 될 듯 합니다. >>> 초등 ADHD, 학교에 알려야 할까? ADHD 학교에 알렸을 때 장점 초등 ADHD, 학교에 알려야 할까? ADHD 학교에 알렸을 때 장점 큰 아이가 초등학교 입학 직전 ADHD 진단을 받고 약물치료를 시작했습니다. 누구든 초등 입학 전엔 마음이 불안하고 분주해지는데, 약물치료까지 시작하니 참 고민되는 것들이 많았어요. 가장 먼 peachnbread.com ADHD를 학교에 알렸을 때 장점도 많고 아이의 치료에 있어서 도움을 받을 수 있습니다. 그러나 저는 학교에 알리지 않는 선택을 했습니다. 제가 생각하는 ADHD를 학교에 알렸을 때의 단.. 초등 ADHD 이야기 2023. 11. 28.
초등 ADHD, 학교에 알려야 할까? ADHD 학교에 알렸을 때 장점 큰 아이가 초등학교 입학 직전 ADHD 진단을 받고 약물치료를 시작했습니다. 누구든 초등 입학 전엔 마음이 불안하고 분주해지는데, 약물치료까지 시작하니 참 고민되는 것들이 많았어요. 가장 먼저 드는 고민은 '아이의 ADHD를 담임선생님께 알려야 할까?'였습니다. 초등학교 입학 직전, 혹은 입학 바로 직후였던 것 같습니다. 아이의 신상정보 기록을 위한 두툼한 종이가 집으로 전달되었어요. 아이에 대한 기본 정보와 주의할 점, 복용하고 있는 약이 있는지 선생님이 알아야 할 특이사항이 있는지 자세히 기재하게 되어있었죠. 이때 아이의 ADHD 약물치료를 오픈해야 하나 깊이 고민하다가 결론은 오픈하지 않았습니다. 말할까 말까 함께 병원에 다니는 엄마들에게도 묻고, 유명 카페글도 검색해 봤지만 갈피잡지 못하고 결국 .. 초등 ADHD 이야기 2023. 11. 27.
초등 ADHD 약물치료(콘서타, 캡베이) 놀이치료 2년 후기 아홉 살인 저희 아들은 정확히 2년 째 ADHD약물치료와 놀이치료를 하고 있습니다. 일곱 살 11월부터 메디키넷으로 약 복용을 시작했었고, 작년 여름쯤 부터 콘서타 27mg, 캡베이 0.1mg 2알(오전, 오후 각 1알)로 정착해서 1년 반 정도 변동없이 복용 중입니다. 1. 약물치료 콘서타 1달 중단 후기 1) 콘서타를 중단하려고 했던 이유 지난 포스팅이 4월 말이던데, 그 포스팅을 참고하시면 아시겠지만 그 당시 약물 중단을 고민하고 있었고 실제로 지난 포스팅시점 이전부터 5월 중순까지 약물을 중단했었습니다. 기간은 약 한 달입니다. 지난 포스팅 참고하세요 :) 초등 ADHD 약물복용 고민! 콘서타를 먹는게 더 편안하다는 아이 얼마 전 아이의 병원 예약일을 깜빡 잊었습니다. 병원 예약일은 ADHD아이들.. 초등 ADHD 이야기 2023. 11. 6.
학습이 어려운 초등 저학년 ADHD 아이 학습 스케쥴과 학원 소개해요 ADHD 아이들 대다수는 학습에 어려움이 있습니다. 간혹 고지능 ADHD 아이들도 있다고 하지만 그들 역시 학년이 올라갈수록 가지고 있는 능력에 비해 학습 결과가 떨어지게 되지요. 아무리 좋은 지능을 가지고 했다고 해도 주의력 문제를 겪고 있다면 능력의 반에 반도 활용할 수 없습니다. 그래서, 참 안타깝죠. 보통 지능의 아홉살, ADHD 아들 소개 ADHD 치료 기간과 현재 증상 정도 약물 복용 전 - 중상 약물 복용 후 - 하 핑크빛 복숭아를 닮은 우리 집 첫째 '피치'군을 소개합니다. 피치는 2021년 11월 ADHD 확진을 받고 바로 약물치료를 시작한 아이입니다. 당시 7세였고, 일년 반이 지난 현재 초등학교 2학년입니다. 약물치료의 기복이 있었으나 결론적으로 현재는 ADHD의 대표적인 증상들은 매.. 초등 ADHD 이야기 2023. 5. 9.
초등 ADHD 약물복용 고민! 콘서타를 먹는게 더 편안하다는 아이 얼마 전 아이의 병원 예약일을 깜빡 잊었습니다. 병원 예약일은 ADHD아이들에게 중요합니다. 이때 약을 받아오기 때문이죠. ADHD약이 집에 하나도 남아있지 않다는 사실에 잠깐 긴장했으나 다행히 다음 날이 주말이라 안도했습니다. 그리고 다음 예약은 사정 상 바로 갈 수가 없어 나흘 후로 잡았습니다. 함께 읽으면 도움되는 글! 4개월 전 콘서타 일주일 중단 후기 초등학생 ADHD약 콘서타 중단 일주일 후기(ADHD약 부작용, 콘서타 효능) 안녕하세요, 별난아둘맘입니다:) 드디어 본격적으로 감기의 계절이 깊어가고 있습니다. 우리 두 아들들도 요란스레 감기를 앓고 지나갔네요. 막내 브레드가 먼저 나흘 꼬박 앓더니 뒤이어 우리 peachnbread.com 끊임없이 고민되는 ADHD 약물복용 최근 함께 병원에 다.. 초등 ADHD 이야기 2023. 4. 26.
초등 저학년ADHD 학습력과 자존감을 높여주는 활동 4가지 ADHD 아이들은 공부하기 참 어려워합니다. 물론 주의력이 떨어짐에도 학습에 문제가 없는 고지능 ADHD 아이들도 있기는 하지만 아쉽게도 우리 아이를 포함한 대부분의 아이들은 평범한 지능을 가지고 있습니다. 초등학교 2학년이 된 피치는 입학 전 ADHD진단을 받았어요. 다른 포스팅에서도 자주 언급했지만 '전반적으로 인지가 떨어진다'는 소견으로 풀배터리를 받았을 정도로 또래에 비해 모든 영역에서 뒤쳐진 아이였습니다. 지금도 또래 아이들에 비해 잘 하진 않지만 입학 전 학습 루틴과 생활 루틴을 잘 잡아둔 덕에 학교 생활과 교과과정은 어렵지 않게 따라가고 있습니다. 초등입학을 앞두고 있는 아이들, 혹은 저학년인 ADHD 아이들은 선행학습을 하는 것보다 질서교육, 한글교육, 수업시간에 집중할 수 있는 자세를 배.. 초등 ADHD 이야기 2023. 3. 24.
초등 ADHD 아이 잠잠해진 틱, ADHD와 틱의 우선순위 새 학기를 앞두고 있던 2월, 아이에게 틱 증상이 두드러지게 나타났습니다. ADHD약물을 복용하던 중 가끔 눈을 깜빡이는 정도의 가벼운 틱은 있었지만 거의 눈에 띄지 않았기에 별다른 조치를 취하진 않았었죠. 이번엔 음성틱이 함께 발생했고, 한 달 정도 심해졌다 나아졌다를 반복했어요. 2월 말쯤 거의 틱이 관찰되지 않았는데 3월에 개학을 하자마자 달라진 환경 탓인지 다시 틱이 자주 관찰됐습니다. 개학 후 일주일정도는 눈을 깜빡거리는 틱과 음성틱이 자주 관찰되어서 계속 주시하고 있었는데 얼마 후 사라졌습니다. 그리고 지금까지 틱이 거의 관찰되지 않습니다. 지난번 병원 방문 때 색소와 향료가 포함된 인스턴트 음식을 모두 끊으라는 처방이 있었고, 90% 정도는 지켰습니다. 한 달 정도 음식을 조절한 영향이 있는.. 초등 ADHD 이야기 2023. 3. 16.
ADHD가 의심되는 아이를 위한 'ADHD 자가진단' ADHD는 아이의 증상에 따라 흔히 조용한 ADHD라고 불리는 '주의력결핍 유형'과 '과잉행동, 충동성 유형'으로 분류합니다. 과잉행동, 충동성 유형보다는 조용한 ADHD인 주의력결핍 유형을 가진 아이들은 부모님이 눈치채기 더 힘들다고 해요. 저희 집 피치는 복합형인 아이인지라 어릴 때부터 촉이 오긴 했지만요. 병원에서 진단을 받기 전 엄마의 감으로 느꼈던 증상들을 간단히 말해보자면, 흥분하면 행동이 과격해지고, 말이 많고, 식탐도 많은 편이었어요. 자기 조절이 잘 안 됐던 것 같습니다. 또한 상대의 말에 끼어들거나 시비를 거는 것처럼 보일 때도 자주 있었습니다. 한글이나 연산 등 학업능력이 또래보다 떨어지기도 했지요. 아직 진단을 받지는 않았지만 의심이 가던 시절, 저도 ADHD 자가진단을 해보곤 했어.. 초등 ADHD 이야기 2023. 3. 10.
초등 ADHD 약물치료 이야기 - 콘서타, 캡베이 복용 중 다시 틱 발생 아홉 살이 된 피치는 콘서타를 1년 조금 넘게 복용, 캡베이는 6개월째 복용 중입니다. 앞서 다른 포스팅에서 이야기했듯이 경과는 좋은 편이었고, 콘서타를 먹던 중간에 아주 가벼운 틱과 불안 증상이 있어서 캡베이를 추가로 복용하게 되었습니다. 초등 ADHD 약물치료 이야기 전 편  초등 ADHD 약물치료, 콘서타는 언제 중단할 수 있을까?ADHD 약물치료 중인 저희 집 첫 째, 피치는 2021년 11월 메디키넷을 시작으로 14개월째 약물치료 중입니다. 메디키넷, 콘서타 단독복용을 거쳐 현재 콘서타27과 캡베이 2알로 정착해서 큰 부작용 없peachnbread.com콘서타 복용 1년 후, 음성틱 발생 지난 포스팅을 할 때만 해도 약물을 생각보다 빨리 끊을지도 모르겠다는 희망이 있었고, 병원에서도 긍정적으로 .. 초등 ADHD 이야기 2023. 2. 18.
산만하지만 집중을 잘 하는 ADHD 아들의 두 얼굴, 초등 ADHD 과몰입에 대해 좋아하는 일엔 누구보다도 몰입하는데, 그래도 ADHD일까요? 다섯 살 때부터 아이의 ADHD를 의심했었어요. 그런데 확신의 발목을 잡는 아이의 행동은 바로 '과몰입'이었죠. ADHD인 첫 째 아이 피치는 좋아하는 일, 예를들어 그림책 일기나 그림 그리기, 만들기, 좋아하는 만화영화 보기 등은 누구보다도 집중하는 아이입니다. 한 번 시작하면 한 시간은 기본이였죠. 한창 그림책 읽기에 꽂혔을 때는 세이펜으로 혼자 두 시간 동안 책을 읽은 적이 있을 정도로 흐트러짐없이 집중을 하기도 했습니다. 그 때 나이가 여섯 살이였으니 그 장면만 보면 누구도 ADHD를 의심할 수 없었을 거에요. 좋아하는 일 말고, 해야만 하는 일에 집중할 수 있는 능력 좋아하는 활동은 누구보다 집중하고 몰입하는 아이였기에, 여러가지 의심.. 초등 ADHD 이야기 2023. 1. 26.

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