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ADHD 아이를 위한 건강 간식 모음 | 노밀가루, 노색소, 글루텐프리 간식 건강을 위해 몇 달 전부터 밀가루 끊기를 하면서, 아이들도 함께 동참 중입니다. ADHD인 큰 아이의 식단에 좀 더 신경 쓰고 있는데요. 밀가루와 인공 색소가 포함된 음식은 주의력과 감정 조절에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 그래서 우리 아이의 집중력을 높이고, 건강하게 성장할 수 있도록 밀가루와 색소가 없는 데일리 간식을  준비해 보았습니다. 오늘 소개할 간식들은 집에서 쉽게 만들 수 있고, 건강한 재료로 구성하려고 노력했습니다. 다만 간식이다보니 노밀가루, 노색소여도 엄청난 건강식은 아니에요. 이미 인스턴트에 길들여진 아이들에게 과자보단 낫다는 마음으로 만들어 주고 있습니다. 1. 과일 모둠 - 자연 그대로의 달콤함 🍊🍓🍠최근 가격이 저렴한 단감, 딸기, 찐 고구마, 버터, 아.. 건강 및 다이어트 2025. 3. 14.
원드림 USB 충전식 자동연필깎이 3년 이용 후기! 초등학생 3만원 대 선물 추천 초등학교 입학 전부터 졸업할 때까지 연필을 매일 사용하게 됩니다. 자연스럽게 연필깎이는 초등학생의 필수품이 되는데요. 오늘은 저희 집에서 3년 넘게 고장 한 번 없이 사용  중인 원드림 자동 연필깎이를 소개해 보려고 합니다. 초등 저학년 선물을 추천할 때 가장 먼저 떠올리는 아이템이라 3년 동안 직접 사용한 솔직 후기 소개해 볼게요 :) 1. 원드림 자동연필깎이 제품 소개브랜드 | 원드림모델명 | M18가격 | 3만 원 초반대충전 방식 | USB C타입 충전식한 번 충전하면 1달 이상 쭉 사용 가능사용 가능 연필 두께 | 일반 연필 기준 6mm~8mm연필 지름이 크거나 세모 모양 연필 등은 사용 불가 심 조절 기능 | 연필심 굵기 조절 가능 자동 상승 기능 | 연필깎이 완료 후 자동 상승가격은 최저가 기.. 다양한 정보/육아 정보 2025. 3. 13.
ADHD특성이 있는 MBTI 성격유형 5가지 알아보기 "내가 ADHD가 있는 걸까, 아니면 그냥 성격이 이런 걸까?" 한 번쯤 이런 고민을 해 보신 적 있으신가요? 오늘은 ADHD의 특성을 가진 MBTI 5가지를 정리해 볼까 합니다. MBTI가 ADHD진단 기준은 아니지만, ADHD적인 특성이 보이는 특정 유형이 있긴 합니다. 특히 N(직관)과 P(인식) 성향이 강한 유형은 변덕스럽고 즉흥적인 면이 두드러져서 ADHD의 특징 일부와 겹칠 가능성이 높습니다. 1. MBTI와 ADHD의 실제 연관성은?MBTI 성격 유형과 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 사이의 직접적인 발병률을 다룬 대규모 연구는 현재까지 제한적입니다. 하지만 몇몇 소규모 연구와 일부 전문가 의견에 따르면, 특정 MBTI 유형이 ADHD 증상과 유사한 경향을 보인다고 합니다. N(직관), P.. 초등 ADHD 이야기 2025. 3. 12.
ADHD부모가 ADHD 아이에게 미치는 영향 및 양육 꿀팁 ADHD는 강한 유전적 영향을 받는  특성이 있습니다. 부모 중 한 명이 ADHD라면 아이도 ADHD일 가능성이 높죠. 저는 ADHD 진단을 받지는 않았지만, 큰 아이가 ADHD 진단을 받고 난 후 ADHD성향을 가지고 있다는 사실을 깨달았는데요. 필요하다면 진단과 치료를 받았겠지만, 어린시절부터 산전수전을 겪으며(?) ADHD 기질을 극복하는 나만의 방식으로 살아오고 있기에 따로 의학적 치료는 받고 있지 않습니다. 오늘은 ADHD 부모가 ADHD 아이를 키울 때 어떤 영향을 미칠 수 있는지 부모와 아이가 함께 겪는 어려움과 강점, 그리고 효과적인 양육법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다 :)1. ADHD 부모가 ADHD아이에게 미치는 긍정적인 영향1) 아이를 더 깊이 이해할 수 있다.ADHD를 직접 경험.. 초등 ADHD 이야기 2025. 3. 11.
ADHD 초등 아이 학기 초 모습 및 등교 준비 꿀팁 학기 초는 아이와 부모 모두 긴장감이 올라가는 시기인 것 같습니다. 특히 ADHD 치료 중인 4학년 큰 아들의 경우 더욱 신경이 쓰이는데요. 하필 약물 용량을 줄이던 중 맞이한 신학기라 더욱 걱정이 됩니다. 오늘은 ADHD 초등학생 아들의 신학기 모습을 공유하고, 산만한 아이의 소소한 신학기 적응 꿀팁을 나눠보려고 합니다. 개인적인  경험담이니 참고만 해주세요 :)1. ADHD 약물치료 감약 중 맞이한 신학기 모습ADHD 3년 간의 약물치료 및 행동치료 과정 이야기 ADHD 콘서타&캡베이 약물치료 감약 이야기 위의 포스팅을 참조하시면 치료 히스토리가 파악되어 내용을 이해하는데 도움이 되실 거예요 :)신학기, 새로운 환경에 적응 중ADHD 약물치료 이제 4년 차에 접어든 4학년 남자아이 피치의 신학기 모습.. 초등 ADHD 이야기 2025. 3. 10.

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