hsp특징1 나는 왜 예민할까? 예민한 뇌, 과학적으로 알아보기 사람들 속에만 있어도 금세 지치고, 다른 사람의 감정이 마치 내 감정인 것처럼 느껴진 적이 있나요? 저는 좋아하는 사람을 만나도 쉽게 지치는 편이에요. 함께 보내는 시간이 싫은 게 아니라, 그 사람을 좋아하고 즐거운 시간을 보냈을지라도 몸과 마음의 에너지가 빠르게 소진됩니다. 그래서 나이가 들수록 소중한 관계가 아니면 최대한 만남을 줄이게 되는데요. 최근 이런 예민함이 단순한 성격 차이가 아니라 뇌의 구조와 신경전달물질이 원인이라는 걸 알게 되었습니다. 오늘은 '마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다'에서 밝힌, 예민한 뇌유형의 핵심 매커니즘을 함께 살펴보도록 할게요 :) 1. 예민한 뇌, 자가진단 체크리스트 '마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다'에서는 예민한 뇌 유형에 속하는 사람을 엠패스(empath)라고 .. 건강 및 다이어트 2025. 5. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
