ADHD에 안 좋은 음식 | 반드시 피해야 하는 5가지 소개 및 경험담
ADHD 진료를 정기적으로 다니면서 반드시 피해야 하는 음식을 권유받았습니다. 바로 색소와 향료, 카페인이었는데요. 음식 조절을 결심하면서 ADHD에 부정적인 영향을 줄 수 있는 음식에 대해 따로 조사해 보았습니다. 이번 포스팅에서는 ADHD 아동이라면 반드시 피해야 하는 5가지 종류의 음식과 한 달 이상 이 음식들을 중단한 후기에 대해 이야기 해보겠습니다. ADHD 3년 차 검사 후기1. 인공 색소가 포함된 음식1) 문제점파랑, 초록, 노랑, 빨간색의 인공 식용 색소, 특히 타르트라진(황색 5호), 적색 40호 등은 ADHD 아동의 행동 문제를 악화시킬 수 있습니다. 이는 스포츠 음료나 각종 음료, 소다, 핫초코, 젤리, 팝콘, 시리얼, 아이스크림 등에 포함되어 있어 아이들이 좋아하는 가공식품 대부..
초등 ADHD 이야기
2024. 12. 1.
