밀가루피부1 밀가루 끊기 10주 차 | 총 8.7kg 감량, 치팅데이 부작용까지 총정리 글루텐 프리 식단을 시작한지 10주 차에 접어들었습니다. 외식할 일이 잦은 연말 시즌이라 최근 몇 주간 평소보다 치팅데이가 있었는데요. 오늘은 10주 차 몸무게 변화와 잦은 치팅데이로 인한 부작용에 대해 이야기 해볼까 합니다. 혹시 이 글로 처음 들어오신 분이 있다면 아래 포스팅을 함께 보시길 권해드립니다. 🔔관련포스팅✅밀가루 끊기 한 달 후기 | 체중 및 허리둘레 감소 및 콜레스트롤 수치 회복 ✅밀가루 끊기 6주 후기 | 간헐적 단식 병행으로 다이어트 정체기 돌파 1. 체중 변화 | 66.5kg → 57.8kg 현재까지 총 8.7kg 감량 및 정체기 최초 몸무게 66.5kg에서 현재 57.8kg까지 감량되었습니다. 위의 사진은 지난 포스팅 '밀가루 끊기 6주차' 이후 시점부터 몸무게 기록이.. 건강 및 다이어트 2024. 12. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
